Comment arrêter de fumer durablement grâce à l’hypnose

Comment arrêter de fumer durablement grâce à l’hypnose

Arrêter de fumer est une décision forte. Si vous êtes ici, c’est que vous êtes prêt(e) à passer à l’action. Mais malgré la motivation, beaucoup échouent seuls. Pourquoi ? Parce que la cigarette est ancrée profondément dans les habitudes… et dans l’inconscient. 👉 C’est...
Addiction à l’alcool et hypnose / EMDR

Addiction à l’alcool et hypnose / EMDR

L’addiction à l’alcool ne relève pas simplement d’un manque de volonté.Très souvent, l’alcool agit comme un pompier : il vient éteindre un mal-être intérieur, apaiser une émotion, calmer une tension ou fuir une souffrance. Mais avec le temps, ce “soulagement” devient...
EMDR : Origine et Evolution

EMDR : Origine et Evolution

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en français : Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une méthode de psychothérapie née à la fin des années 1980. Origine de l’EMDR L’EMDR a été découverte en 1987 par la psychologue...